kuba.s poczytaj a pozniej sie wypowiadaj. do autora: thyrotherm normalne ze bedzie cie po nim bardziej serce bolalo...efedryna zwieksza rytm bicia serce i podnosi cisnienie jednoczesnie pobudzajac. Ja uwarzam ze thyro jest dla osob powyzej 18 roku zycia. co do krety zalezy jaki staz ale smialo mozesz brac nic ci nie bedzie pzdr.
czas regeneracji zalezy m.in. od intensywnosci - na niskiej mozna cwiczyc i 2 x dziennie. godzina o ktorej zasypiasz nie ma znaczenia. jesli pierwszy kontakt z silownia, po co Ci suple typu kretka? gainer moze byc na jakies pol godziny przed treningiem i kilka minut po. jak juz masz ta kretke, to mozesz brac na czczo i razem z potreningowym [...]
Przedstawiasz sprawe w swietle,ktore generalnie jest znane ludziom,znającym sie na temacie SAA przez co jest bardziej światłe co ze soba robisz i jako warunkiem obrony swojej osoby przed potęzna samodestrukcja szukasz elitarnych rozwiazan-jak inhibiotry aromatazy aby zapobiec dzialaniu nieporzaadanemu,korzystasz z HCG.Ten kto jest madry do pewnego [...]
Witam, cwicze od jakis 7 miesiecy, zaczalem chodzic na silownie, zeby schudnac. Schudlem wystarczajaco duzo i chce teraz przybrac na masie miesnowej i sile. Chcialbym zakupic jakas odzywke, ktora mi szybko pomoze osiagnac sukces. Dodam, ze nie mam problemow zdrowotnych. Co polecacie?
male obciazenia swobodnie mozesz brac, z duzymi jeszcze odczekaj. Wpływ np przysiadów z obciazeniem na wzrost został obalony, stwierdzono wrecz, ze prawidlowo wykonywane predzej pobudzi kregoslup do wzrostu. Tak jak juz ci wyzej napisano, twoj trening bardziej przypomina trening wytrzymałosciowy z serii cudowego AA i SD. Chwyc normalna plyometryke [...]
Witam, tak jak w temacie kolega ma strasznie dużo tłuszczu i pyta sie o jakiś reduktor tego tłuszczu co ma brać po prostu. Mowie mu że bez diety nie idzie spalić tego całego tłuszczu ( ale on niewiadomo z jakich przyczyn diety trzymać nie chce ). Co mam mu poradzić ? Znacie jakiś dobry reduktor co mu pomoże ?? Chociaż trochę spalić ten tłuszcz ??
Co sądzicie o takim mixie: Nitro, Kre-alkalyn, Gainer, dodatkowo białko, glutamina, testostreol, BCAA, ZMA, HMB? Mój znajomy planuje brać to wszystko naraz, co po takim czymś może sie mu stać ?
Szykuje 2 cykle na 1 bede miał Xpanda + xplode + Gigant Mega Mass Weider.A drugi chce Shocka z i tu moje pytanie z czy myślałem nad Stormem lub shotgunem.CO lepsze ??? I jak brać ??
witam wszytskich użytkowników: mam takie pytanie: mam sally 4 mg i 14 pakietów animal cuts, chciałbym je połączyć tylko nie bardzo wiem kiedy co brać? czy np rano przed aerobami sally a przed treningiem siłowym pakiet animal cuts? albo moze na odwrót, doradzicie coś? z góry dziekuje za odpowiedzi
aha dzięki, byłem jeszcze u lekarza się zapytać o potliwość (z czego wynika) i stwierdził że taki już jestem, jedynie mogę 3 koszulki na trening brać i dres - czyli doradził to co Ty, dzięki :P
[...] ew. na początek to http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html dieta jest tu najważniejsza, i bez niej nie widzę sensu się redukować, a co dopiero brać za odżywki. "a co dopiero układać menu i je przygotowywać ... " nie widzę problemu.. starczy wieczorem lub wcześnie rano zapodać jedzenie na cały dzień. pozdro [...]
siemanko czy moglbym brac w ten sposob (mam 2 puszki na cykl) DT rano 3kapsy TCM, przed trenem miarka KO, po trenie miarka KO DNT pol miarki KO, w godzinach treningowych pol miarki KO pzd czekam na odpowiedzi i ewentualne porady co do zmian:)
Jak w temacie co lepsze pod wzgledem jakosciowym i efektow nie patrzac na aspekt finansowy: -Dymatize Nutrition-Xpand nowa formuła 925 g -Universal-STORM 827 g Dymatize Nutrition-Xpand nowa formuła 925 g Firma Dymatize pragnie przedstawić państwu najlepszy suplement ostatnich lat - XPAND™, zwiększający beztłuszczową masę mięśniową, siłę, [...]
Insa jest dla "mega ogarniętych"...Myślę,że żeby ją brać trzeba myśleć o współzawodnictwie lub mieć zajawkę na mięśnie,większą niż na cokolwiek innego.Ale most z insy,pierwsza liga .To nie te samo,co gówienko z mety.Robisz odblok,przysadka-podwzgórze-jądra,a pakujesz mięśnie najsilniejszym hormonem anabolicznym,który w pewnym momencie [...]
Mam pytanie co brac aby szybcie sie regenerowac?? Po treningu( na siłowni) na drugi dzien jestem tak zmeczony i obolały ze nic mi sie nie chce (tylko bym spał) moj sen trwa okolo 8 h. Zastanawialem sie nad ZMA apteczne ale czy Glutamina wpływa na przyszpieszenie regeneracji?? Cwicze ponad 2.5 roku Thx za pomoc
Cwaniak omg umiesz czytać ? Wiem o tym ale chcem kupic sobie jakiegoś gainerka do tego więc jak nic nie masz mądrego do powiedzenia to lepiej nie mów nic proszę! ! ! I może lato to nie najlepsza pora na robienie masy to co brać żeby jednak ochronić mase przed spadkami ?
[...] i smażenia, praktycznie to jakieś 70% z tego oleju jest. Chyba że ten dziennik kłamie z ilością wit. E w oleju. Aha, skoro i tak zostanie nadmiar wydalony, to czy jest sens brać to ZMA? A dzisiaj przykładowo miałem na obiad wątróbkę, to wit.A skoczyła mi na 600%RDA, ale to tylko tak dzisiaj. Zmieniony przez - alien_20 w dniu 2007-07-07 22:10:57 [...]
Ale mi o to chodzi, jak mam to dawkować ile kapsułek krety do gainera i co po którym brać???? To mówicie że mass xxl jest lepsze od monster mass, tylko monster ma więcej białka.
Witam to moj ostani art z cyklu pomocy dla forumowiczow, dzis zaiemy sie "schuarkami" ktorzy chca zbudowac mase miesniowa ,po artach o ukladaniu diety dla kobiet ,diety redukcyjnej low-carb i masowej low-carb ,czas najwyzszy zajac sie wami panowie(sa jakies panie?? ) chcacymi zdobyc dodatkowe kilogramy miesni(jak i tluszczu niestety) [...]
W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d., c.d.%-)
